Le régime cétogène devient de plus en plus populaire et des articles de presse lui sont même consacrés. Utilisé depuis 1921 pour traiter l’épilepsie, le régime cétogène est désormais considéré comme une solution efficace pour perdre du poids. Son principe est assez simple. Vous adoptez un régime alimentaire à très basse teneur en glucide et renforcé par un apport important en lipides. Ainsi, au bout d’un moment, l’organisme manque de glucose, sa source d’énergie, et entre dans un état de cétose. Le foie sera donc obligé de changer les stocks de graisse en corps cétone et l’organisme pourra disposer de l’énergie nécessaire pour son fonctionnement. Beaucoup de personnes continuent de vanter les mérites du régime cétogène. Il est vrai que cette diète est efficace pour perdre du poids et qu’elle agit positivement sur la pression artérielle ainsi que les triglycérides sanguins. Mais, ses inconvénients sont aussi nombreux et ne doivent pas être négligés. Découvrez-les sur le site www.maison-de-la-sante.fr.